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第一次10mm,像不像刚入坑的新人?
真的是被绳子带着跑[捂脸R]
也稳不住了,现场声音也尽量拉低了,还是能听出绳子的厚重声吧,一整首下来肩膀头子火辣辣
脚步那真是怎么能轻松省力怎么来
尽力了,真的尽力了!
绳:JEENSII 杰恩斯 10mm
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来自:101.30.116.87
时间:2023-07-29 06:56:56
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1NX4y1E7A4
第一次10mm,像不像刚入坑的新人?
跳绳超长跟练!60分钟突破10000大关!(新手请保持理智)
绳搭子们,虽然晚了点,但我还是来了~
不完美的交叉跳!
你确定你喜欢跳绳吗?
又暴露年龄了……
周一,需要鸡血!
还得是杰伦啊!腹肌都快给我跳出来了
都反馈裤子更帅气,那就再来个裙子吧!哈哈哈
鲁西西跳绳之悄悄带你看江景。 BGM:霍元甲
好歌!好跳! BGM:My Style
减肥不要想太多,动起来再说 BGM:GAZZ
你确定你喜欢跳绳吗? BGM:MAMA
带徒儿再跳经典老歌 BGM:第一天
日常练习视频 BGM:Meilo de carla cintia
跳绳的诀窍就是调整正确姿势多练坚持跳 BGM:CMH-《RAVE GOD》
超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个!(温馨提示:中途可以绊绳、可以休息,真的可以!)
一些唠叨 2(看简介) BGM:No ROOTS
强化核心线条 整首高抬腿(进阶!新手慎重) BGM:LADA RACING
Q3第三季度综合有氧TONE 22