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无跑跳12分钟站立全身燃脂运动,经期也能做!【韩小四April】
全程站立的燃脂运动来了!
大家最常问的一个问题就是:女生生理期的话能做吗?答案是肯定的!这套无跑跳、强度也不大的全程站立燃脂运动可以在经期做。不过前提是你没有痛经之类的困扰;换言之,如果你生理期会不舒服的话,还是好好休息等结束了再开始运动。而且,生理期的姑娘们在做这套运动时,请根据自己的身体情况随时休息~
也经常有收到留言问:这些运动男生可以做吗?可以的,小四分享的运动男生和女生都可以做~
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来自:202.204.48.160
时间:2023-07-02 23:23:38
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1PU4y1479Z
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