Day 19，我的千个跳绳打卡从此变成20分钟跳绳啦！

今天练习踢腿跳的时候手臂上好多道红印子，练了将近1小时，从一个都跳不过到能一口气跳100个以上啦！动力满满！蒸的超级无敌开心！能量传递～给你们加油！