Jessica Pumple|30min孕期有氧HIIT【散步运动】低冲击无器械建议孕中期适用难度++ #Pregnancy and Postpartum TV

https://www.youtube.com/watch?v=VOd-mJBwav4
Jessica Pumple
Youtube目前最受欢迎的孕期/产后运动专家！
加拿大注册营养师 | 执证糖尿病&肥胖症治疗师
自2004年起以其科学、专业性伴各位追求健康身材的孕妈同行
#轻松安全的孕期运动，科学管理体重#

视频搬运自其个人频道：Pregnancy and Postpartum TV
*请在开始任何一种新的每日锻炼前咨询你医生。请量力而行仅做对自己来说安全的动作。