【Jo的全身有氧训练】30min｜改善心情提升状态

今天的训练会让你在心情不好的时候微笑起来！今天训练里的动作是我最喜欢的动作，因为我们是要跟着节拍律动的！
按自己的节奏来吧，让音乐带着你一起舞动，花点时间在自己身上，让身体出出汗吧！

【Jo的全身有氧训练】30min｜改善心情 提升状态