同一条裤子瘦了57斤再穿是啥样！全程站立消耗巨高暴汗燃脂！

大基数减肥瘦了57斤，同一条裤子再穿已经变得很肥了！
吃够热量，营养均衡，合理分配三餐，再配合适量运动，减肥真的不难！
一起加油呀！！
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·跟练博主：Eleni Fit 
·运动类型：无跳跃大灰狼燃脂 
·适宜人群：大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群
·一遍消耗：311大卡（供参考） 
·拉伸视频：BV1JY411E76j
·练后注意：及时拉伸，小口补充水分
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今日寄语：一无所知的世界，走下去才有惊喜！