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【每周居家练臀】翘臀不粗腿计划(三)

每周更新,建议每周至少练2次??
难度再升级,练臀宝宝接招❤️

真的可以做到翘臀不粗腿吗?
答案是:可以!
如果因为害怕腿粗而不愿意尝试练臀,如果想在家也能练出翘臀、如果想感受臀部被虐的酸爽、如果不喜欢做深蹲…
那一定要试试这套翘臀训练计划!

全网最良心计划编排,全方位打造翘臀?!
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  • 时间:2023-04-25 21:53:05
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