居家哑铃练蜜桃臀!翘臀不粗腿！解决臀凹陷扁平臀！瘦大腿内侧！

宝子们！川姐带你们用一对哑铃来健身！居家练出蜜桃臀~！~翘臀不粗腿，可以有效解决臀凹陷扁平臀妈妈臀！长久久坐办公族以及宅家的仙女们！多多打卡训练！每次循环2~3次,一周3~4练！跟着川姐一起打卡啦！