肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga

这套理疗瑜伽练习主要帮助我们释放饱受压力的肩颈及上背部，通过练习改善上述区域的不适症状，相应提高身体的灵活度。
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