蛙泳，游快的秘密之手脚的配合时机

蛙泳手脚的配合时机练习温馨提示：
1. 一次划手一次蹬腿然后滑行
2.划手的动作比蹬腿的快半拍
3.当你的手臂在流线型的位置伸展时才开始蹬腿
4.流线型非常重要以保证蹬腿的滑行距离更远