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自由泳丝滑、流畅的秘密——侧身打腿,基础换气,水中转体控制 (下) 训练方法
在咱们基于上期对水中侧身转体控制的重要性的讲解后,这一期给大家讲一下训练方法和步骤,大家一定要练好这一步。游泳没有速成,一步一步踏踏实实的练过去,自然而然的自己的技术就会越来越成型。希望大家能够练习的顺利~
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来自:171.15.156.153
时间:2023-07-17 09:14:38
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1MW4y1R79t
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