帕梅拉内啡肽第2弹 独霸舞池 12分钟舞蹈内啡肽2.0 热辣舞池 12min高强度 HIIT 保证好心情

翻译如下，文中的“我”都是指帕姐本人。

我们可以把这节叫做“暴汗有氧内啡肽2.0”，跳完之后保证体内快乐荷尔蒙爆表（额头上的汗水真是不要钱啊）

>歌曲好听上口，主题分别是：经典快乐、暴汗有氧、大佬冷酷和性感舞蹈
> 让我心情超棒!
>强度高，一点也不简单的舞蹈训练，综合了HIIT（高强度间歇性训练）和抖臀，让你不得不大口呼吸
这段舞的构思也来得行云流水！一找到这几首后全身立马三倍充电。和内啡肽很多相似之处，因为音乐（歌手），舞蹈编排很畅快，排练也很顺利，第一次录制的时候就已经完美无缺了。