中国舞蹈家协会考级第四级《小蜻蜓快飞吧》原视频

《小蜻蜓快飞吧》
腰背肌练习
训练腰背肌的爆发力和控制力。
"a.背肌强调一拍到位，训练爆发力和控制能力。
b.蜻蜓飞翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸。"
"启发孩子模仿蜻蜓飞翔的形象动作，从而培养孩子们的观察能力与模仿能力，同时引导孩子们像小蜻蜓一样，面对困难，勇敢前行。
"