中国舞蹈家协会考级第七级《俏兰花》原视频

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六《俏兰花》
（一）训练目的：安徽花鼓灯的基本步伐及拿扇方法。
（二）主要动作
a .虎口夹扇：拇指与食指夹于扇骨处，其余三指自然弯曲，像古典舞的兰花掌。
b.夹扇：拇指与小指在扇面，其余三指在扇背。
C.两指捏扇1:拇指食指捏于扇尖。
两指捏扇2:拇指和食指捏于扇骨。
d.遮阳扇：右手虎口夹扇，拿扇在额头的前斜上方，抖动，左手插腰。仿佛遮着太阳的感觉。
e.簸箕扇：拇指与食指捏住扇骨的两端，扇叶朝下往上拨动。像簸箕粮食，把细小的杂质分离出来。
f.簸箕步：以右为例，右脚刨地向8点迈步，左脚跟上迈步，右脚并步同时转身，体对2点。加上簸箕扇。
g.上山步：以右为例，身体前倾右腿膝盖主动带动小腿向前迈出去，脚掌踩地脚后跟立起，左脚向前的时候右脚脚后跟有控制的落地依次左右交替。加上遮阳扇。
h.合开扇:手背向前，以腕为动力，扇子位于肩和胯旁上下摆动，甩动扇子合开。双脚重心在脚掌，双膝微屈，双脚掌左右蹭拧。

（三）教学提示
1.注意体态，扇子的拿法。
2.上山步身体前倾，但不要翘屁股。注意脚掌与地面的关系, 脚后跟有控制的落地。
3.强调孩子们的表演。

（四）教育意义：了解我国是个多民族国家，让孩子们感受中国民族民间的艺术魅力，传承非物质文化遗产。
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花鼓灯 ——花鼓灯是传播于安徽省淮河流域的一种以舞蹈为主要内容的综合性艺术形式，既有爽朗的北方特征，又有温柔的南方魅力。呈现出“细腻、端庄、优美、利落”的艺术风格，有歌有舞有戏剧，男角称鼓架子，女角称兰花
舞蹈动作刚健朴实、欢快热烈、动作洒脱，音乐源自民歌，题材广泛，节奏多变，或高昂激越或婉转纤柔，是中华民族具有代表性和震撼力的民间舞蹈之一。
体态:重心在脚掌，收腹、含胸、提臀、拔胯、立腰、收下额、上身含胸上提，形成“弧线上提”的体态特征
1.脚下:溜得起，刹得住，灵活多变的舞蹈动律
2.身体“拧、靠、旋”的体态特点。
3.节奏的把握力，以及身体重心移动时的幅度，动作的速度。
2006年5月20日，花鼓灯经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。