【Jo的踏步燃脂训练】70min 燃脂700卡

今天这个训练强度会有点大，但是别怕！我们有休息和水分补充时间的！完成这个训练你会超级有成就感，为自己坚持锻炼成功爆汗感到开心～初学者也完全可以，如果没有全部完成也没关系可以慢慢进步！