帕梅拉 - 10分钟 GORILLAZ 虐腹+有氧｜联动Murdoc 高能欢乐

春天必练的高能暴汗训练来了，超级欢乐，10分钟快速提升心率，练到身体每个部位！
周末跳起来，开启快乐减肥的新里程！

对了，这期视频我邀请了GORILLAZ的Murdoc和我一起运动！
看看你们有没有跳得比他好吧😊

▸ 训练：全身有氧+虐腹运动
▸ 水平：中等
▸ 包含：GORILLAZ的老歌和新歌