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世界最强燃脂动作—波比跳保姆级教学!
波比虽好,但强度较大,以下几类人不适合波比:
1.从来没有锻炼过的人
2.BMI超过28的大体重人群
3.关节受伤人群
4.心血管疾病患者
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来自:223.73.80.74
时间:2023-07-25 19:58:25
网址:https://www.bilibili.com/video/BV15E411E7AW
世界最强燃脂动作—波比跳保姆级教学!
【每天一遍,肥肉再见】8分钟无器械燃脂训练
高强度5分钟腹肌运动(快速见效)
2步从根本上改善【驼背圆肩】,增高显瘦提升气质
超燃健身房TVC广告_Rangetheory,转载
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