「Java」40min晨间力量瑜伽 | 拜日式 | 跟练视频 | 强化 & 伸展 |

Hi
大家好呀呀呀

欢迎已经学了之前几个体式的小伙伴，来一起做一下这个练习哦；

我想了很久要起什么名字，想不出那种很吸引眼球的…
早起，花40分钟在自己的身体，出一些汗，打开身体，和自己对话、聆听呼吸，吃早餐，开启新的美好的一天。不知道什么词可以形容这样子美好的感觉来作为标题。

这个视频送给关注我并且认真练习的你～比心心 早安安！～