【Evelina-30分钟壶铃全身训练】

https://www.youtube.com/watch?v=Qgs-U1XpJsk

“所以，伙计们，让我们看看你们有多喜欢这种锻炼！！
我们做了一个短暂的热身，没有什么特别的，但在这项训练中我们将做两项训练：D
训练1包括3项训练，训练2包括4项训练；我们在每次训练中有3轮，一如既往，45-15:-）
希望你喜欢。这是一项交叉贴合式/功能性健身训练，我个人很喜欢！）30分钟满功率-放手！”
关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)