背薄了，人就瘦了！徒手站立仙女背跟练～0基础适用！

都说背厚一寸，人老三岁！
减肥不减背，练啥都白费！
纤薄的背不仅看起来会显得你很瘦，还会让你更有气质！
每天说自己圆肩驼背虎背熊腰的宝贝快进来练！