杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名

我也是从一天50个跳过来的
也是三个一绊，两个一踩……
跳到气急败坏摔绳子[笑哭R]
但是看到大神们轻盈的步伐，还是想再坚持一下
这个时候，音乐就是最好的辅助，选对歌真的轻松很多
跟着音乐节拍一起弹跳，慢慢就变成20，30，40，50
运动就是为了放松，强健身心
不要给自己太大压力，放轻松，一步一步慢慢跳
就当认真听听歌
听着听着就顺了
一起继续加油吧???