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这是我跳绳跳的第一首杰伦的歌! BGM:本草纲目
这是我跳的第一首杰伦的歌,也不知道当时的自信来自于哪,真的是要了老命了;
应该是今年的3月,那时候还只能踩点跳一分钟不到~后来刘耕宏就带着大家一起嗨起来了
半年时间,现在再跳,整首跳完轻松多了,没有当初的狼狈状态,体能真的有变好不少
所以大家继续加油坚持,时间会给结果的
BGM:本草纲目
绳;75派
鞋:斯潘迪
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来自:101.72.187.19
时间:2023-03-24 00:57:53
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1Wd4y1z7G9
这是我跳绳跳的第一首杰伦的歌! BGM:本草纲目
今天又是杰伦的一天。BGM:阳光宅男
奇奇怪怪的技能之教你们塞衣服 BGM:-SUPRA
好歌!好跳! BGM:My Style
一首肯定不到位对不对? BGM:У России три пути
再加更~点歌作业 BGM:Stay The Night
大武汉又39度了…过节有个过节的样~加更吧! BGM:Timber
绊绳没有捷径,唯有多练习!BGM:NOW YOU SEE ME
踩点跟着跳吧,不累的 BGM:Первая дискотека
体力不支手臂酸炸绊绳and被马蜂吓的一首歌 BGM:红模仿
超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个!(温馨提示:中途可以绊绳、可以休息,真的可以!)
一些唠叨 2(看简介) BGM:No ROOTS
想瘦?享受! BGM:Disney Mambo No. 5
跳绳的诀窍就是调整正确姿势多练坚持跳 BGM:CMH-《RAVE GOD》
不管体重多少,跳跃腾空越来越轻松就是进步 BGM:Shake It Off
苍兰诀也很燃~ BGM:苍兰契(整首下来680个)
体重只是数据!再来跳绳神曲,2分钟跳起来更轻松,节奏适中,要不要试一下 ? BGM:УРЫЛ 0$(一无所获)
减肥不要想太多,动起来再说 BGM:GAZZ
一起沉浸式运动吧,新手看看歌词是不是唱到你心里去了!BGM:锻炼只锻三天
DNA动起来没有?反正还没进歌我就按耐不住了!BGM:GOOD BOY……