绳长、分解动作、舒适的鞋和一首好歌。BGM：Bones

绳长这根偏短，因为手柄长，大家可以比我稍微长点；

分解动作很敷衍，但真的不难，只是需要多练，空手先练动作，熟悉了再带上绳，不要奇怪为什么看着简单跳起来难，我刚开始学这个动作的时候也练了三天；

这鞋不贵，外貌素雅好穿搭，轻的没有鞋感，脚掌那的弹性看前面慢动作可以自己感受，性价比针不辍

歌曲热心网友推荐，点赞@海海不是hihi

BGM:Bones
绳：程氏竹节绳
鞋：鸿星尔克穿梭