帕梅拉 - 10分钟 卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练 中等强度 (Pamela Reif Official)

欢快的中高强有氧训练来了结合经典有氧&舞蹈训练:)没有复杂的舞步，轻松就可上手！我一直觉得欢乐的音乐可以让训练时间过得飞快，不经意就能完成很多有氧训练动作燃烧卡路里就是可以这么快乐，快和我一起开始吧❤