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每天四分钟脊柱侧弯纠正训练
https://www.bilibili.com/video/BV18J411u7JK?p=3
视频搬运☞UP主:莎莎沙
原视频里健身老师的独白已经消音了,加上了一点音乐,方便专心锻炼。
基本每个锻炼动作x5
有脊柱侧弯的朋友们可以一起锻炼呀(*’ー’*)
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来自:112.112.203.155
时间:2023-04-10 20:21:22
网址:https://www.bilibili.com/video/BV165411t7Ur
每天四分钟脊柱侧弯纠正训练
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