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【脊柱保养瑜伽】强健灵活脊柱 疏通背部气血 改善僵硬体态 纠正脊柱侧弯 | Yue Yoga

脊柱柔软,人更年轻。这套脊柱保养练习为脊柱进行全面的运动,疏通背部气血,缓解肩颈腰背僵硬疼痛,改善相关体态问题,提升能量水平。

Music: Lamna- Mimieux
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