首页
我的文章
设计导航
好物分享
标签
< 返回B站视频无水印解析工具
3分钟读《心理韧性》
-
前往BILIBILI(B站)播放
来自:112.51.100.201
时间：2023-04-14 12:50:45
网址：https://www.bilibili.com/video/BV1Do4y1i71f
3分钟读《心理韧性》
【心理】缓解压力的方法
【兔叭咯】为什么有的人不会被压力打垮？I 如何有效缓解压力？
【焦虑心理学】如何区分你只是焦虑还是广泛性焦虑障碍？@迹实Itself
憋不住了就大声笑出来来
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
【Jo的拉伸训练】5min｜缓解压力 促进消化
优美放松的音乐-停止过度思考，缓解压力的音乐，助眠的音乐
压力是动力，还是一种无奈呢？
油管播放量1.8亿的放松、睡眠音乐 l 深度睡眠 l 放松 l 缓解压力 l 冥想
轻冥想 | 正确释放情绪压力，跳出恶性循环，卸下紧绷找回平静
『五音疗疾』净心安神，缓解焦虑，释放压力，快速赋能，反馈最好的一首古琴曲《普庵咒》烦乱焦躁听听它吧。
从缓解内耗焦虑，到激发自我效能，“欺骗”都是绝佳手段！心理暗示的作用有多强大？解读《安慰剂效应》
躺平式深度放松 | 有效缓解压力大、失眠、焦虑问题
控制压力和焦虑的工具与方法【Huberman Lab Ep.10】
帕梅拉 - 6分钟 床上拉伸｜晨起&睡前放松身体 缓解压力 平静思绪 (Pamela Reif Official)
古風005 郢 都 无 恙 民 生 安 康 「 国风音乐」[古箏、琵琶、竹笛、簫、二胡][放松、睡眠、治愈、冥想、 缓解压力]
科普！压力到底会对你的身体产生什么影响？
让我们看看谷爱凌是如何缓解压力的
正念冥想 | 定期释放烦恼，输出压力，挽救情绪崩溃
