正念减压-呼吸疗愈｜正念疗法被广泛应用于治疗与缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题

正念疗法被广泛应用于治疗与缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题
以正念为核心的心理治疗疗法是目前美国最流行的疗法
常应用于人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面