首页
我的文章
设计导航
好物分享
标签
< 返回B站视频无水印解析工具
【十分钟冥想】第16天:生活也是训练
-
前往BILIBILI(B站)播放
来自:111.25.65.14
时间:2023-08-30 09:10:49
网址:https://www.bilibili.com/video/BV1vv4y1f7RM
【十分钟冥想】第16天:生活也是训练
【十分钟冥想】第15天:正念与生活
【十分想冥想】第19天:轻松回归平静
【正念入门课程】十分钟冥想:第九天 | 乌云总会散去 | 放松身心 | 正念冥想引导
【正念入门课程】十分钟冥想:第八天 | 给冥想一个小目标 | 放松身心 | 正念冥想引导
【正念入门课程】十分钟冥想:第五天 探索身体宇宙 | 正念冥想引导
【正念入门课程】十分钟冥想:第四天 | 如何应对冥想中的困意? | 正念冥想引导 |
【正念入门课程】十分钟冥想:第14天|如何为自己制定冥想计划
【正念入门课程】十分钟冥想:第12天 | 如何与不适感相处 | 提升专注力 | 缓解焦虑抑郁 | 改善睡眠
正念减压-呼吸疗愈|正念疗法被广泛应用于治疗与缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题
30分钟清理冥想,清理消极情绪和有毒信念,疗愈身心,建立积极思维,学习爱自己
【十分钟冥想】第18天:生活中的锚点
【正念入门课程】十分钟冥想:第一天 | 海边冥想 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导
【中文配音】Headspace正念冥想指南 全8集
【正念入门课程】十分钟冥想:第二天 | 情绪车流 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导
【正念入门课程】十分钟冥想:第六天 蓝天一直都在 | 正念冥想引导
【Week2-Day2】正念呼吸-冥想基础
【正念入门课程】十分钟冥想:第十天 | 专注力的平衡感 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导
【正念入门课程】十分钟冥想:第三天 | 走神是训练的一部分 | 正念冥想引导 | 失眠焦虑抑郁克星
【十分钟冥想】第21天:相遇有期