帕梅拉 - 4min HIIT燃脂! 快速高强燃脂 歌曲训练 Head & Heart 无器械

这是一个非常快速&高强的燃脂训练！只需要一首歌4min的时间♥️
我又请来了一位特别嘉宾: JOEL CORRY! 他的 "Head & Heart" 在UK榜7周第一！所以 现在让我们邀请他和我们一起流汗吧
其实 这本来是一首”舞蹈”歌曲训练 但JOEL并不想和我一起舞蹈lol
所以就有了这个男性也友好的燃脂训练 :D 只有基础训练,不用摇摆臀部haha
想看看他的表现吗～ 只需要一首歌的时间燃烧卡路里，和我们一起流汗吧！