自由泳双侧换气有那么重要吗？专业运动员一般不会告诉你的换气模式

自由泳6次划手2次换气真的那么重要吗？如果是一直采用单边习惯侧换气可以吗？从科学和专业的角度告诉你应该采用怎么样的换气模式。