< 返回B站视频无水印解析工具

帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背|拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)

感觉坐直都有困难?想要行正坐端?圆肩驼背会让我们看起来比实际“壮”很多,让我们来一起改善这个问题♥️ 
长期不良姿势伏案工作,我们的脊椎会变得僵硬弯曲,慢慢还经常会感觉背痛、肌肉紧张。尝试通过拉伸开胸展肩,增加颈椎的灵活性,可以有效改善我们的体态,让我们看起来更加高挑、自信>3
一起拉伸,和驼背圆肩说拜拜!
前往BILIBILI(B站)播放
  • 来自:111.187.4.65
  • 时间:2023-06-16 10:45:12
  • 网址:https://www.bilibili.com/video/BV1gF411A7fW