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使劲打腿也游不起蝶泳?蠕虫练习了解一下
蝶泳除了腿部、手部动作,更需要协调的身体动作。蠕虫练习是一个不使用手,只用身体和打腿进行的波浪行进练习。
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来自:58.16.162.10
时间:2023-03-17 08:11:55
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