开肩美背舒缓肩颈的最佳选择|大猫伸展式精讲

大猫伸展式，又被称为心轮式，或者融心式，可以很好的帮助我们打开肩膀，舒展胸腔，改善肩颈痛，纠正圆肩驼背等不良习惯。
今天伽一就来给大家分享的大猫伸展式的正确练习步骤与常见易错点分析。
快来看看你的练习有没有踩雷~
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