【Jo的HIIT舞蹈训练】8km 70min｜有趣暴汗 无器械

欢迎来参加我这个全程站立的欢乐hiit训练，和我一起愉快燃脂吧！
今天的训练是低冲击、公寓友好型的！可以改善心情、帮助排汗、放松关节，适合所有健身阶段的人！
运动手表模式设置：室内步行
卡路里：823
强度：8/10