【CHRIS HERIA】完成 20 分钟的腹肌锻炼（在家）

https://www.youtube.com/watch?v=R9SLmjL0GCM
原视频2021年10月15日
搬运自youtube，字幕纯机翻（英语水平有限，谢谢），喜欢街头健身与Chris Heria可以关注一波，大家一起加油锻炼吧